Wir sprechen über den entscheidenden Moment, in dem uns ein Trigger trifft und wir wählen können, ob wir explodieren oder bewusst handeln. Wir zeigen, wie Atem, Stille und Selbstwahrnehmung aus dem alten Überlebensmodus in Würde, Klarheit und Liebe führen.
• Reagieren als Automatismus aus alten Wunden und Schutz
• Agieren als bewusste Entscheidung trotz Schmerz
• das Bild vom verletzten Kind und dem erwachsenen Anteil, der heilen will
• Atem und Körperwahrnehmung als Pause zwischen Impuls und Handlung
• geführte Stille zum Beobachten der eigenen Zündschnur
• Balance finden, erst betrachten, dann handeln
Ich freue mich wieder, wenn ihr unsere nächsten Tagesenergie einschaltet.
