Wir sprechen über das Retter-Syndrom, die stille Erschöpfung hinter dauernder Hilfsbereitschaft und den Moment, in dem das Tanklicht zu lange blinkt. Aus einer persönlichen Geschichte und Annas Erfahrung leiten wir klare Schritte zu Grenzen, Balance und echter Selbstfürsorge ab.
• die Frage, wer den Retter rettet
• Muster des Immer-Helfens und seine Kosten
• Annas Weg zwischen Rettung und Erschöpfung
• gesellschaftliche Erwartungen an Helfende
• Grenzen setzen als Akt der Fürsorge
• einfache Schritte für Balance im Alltag
• Einladung zur stillen Innenschau und Reflexion
• Kontaktweg für weitere Begleitung
Wenn ihr den Punkt also nochmals für euch betrachten wollt, dann könnt ihr uns jederzeit kontaktieren. Ihr findet ja die Telefonnummer und die Kontaktdaten auf unserer auf unserer Webseite. Habt keine Angst. Wir werden euch ganz sicherlich nicht irgendwo ein doofes Gefühl geben, wenn ihr uns kontaktiert.
