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Insider-Outsider-Dynamik — du sitzt am Esstisch, alle lachen über einen Witz, den du nicht verstehst. Dein Partner und seine Kinder teilen Erinnerungen, Insiderwitze, eine Geschichte, die ohne dich begonnen hat. Und du sitzt daneben und fühlst dich wie eine Fremde in deiner eigenen Familie. Das ist die Insider-Outsider-Dynamik — die erste und häufigste Herausforderung in Patchworkfamilien nach Dr. Patricia Papernow.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum es völlig normal ist, dass du dich in deiner Patchworkfamilie manchmal ausgeschlossen fühlst — und was du dagegen tun kannst.

IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

• Was die Insider-Outsider-Dynamik ist und warum sie jede Patchworkfamilie betrifft
• Warum du als Bonusmama automatisch in der Outsider-Position landest
• Wie du mit dem Gefühl umgehst, nicht dazuzugehören
• Was du konkret tun kannst, um deinen Platz zu finden — ohne dich aufzudrängen

DIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:

• Du dich in deiner Patchworkfamilie manchmal wie eine Außenseiterin fühlst
• Dein Partner und seine Kinder eine Einheit bilden, in die du nicht reinkommst
• Du wissen willst, ob dieses Gefühl jemals aufhört

MEHR ZUM THEMA:

→ Außenseiterin in der Patchworkfamilie: https://stiefundgluecklich.de/blog/aussenseiter-patchworkfamilie

👉 Mach das Quiz — finde heraus, was zu dir passt: https://stiefundgluecklich.de/quiz

🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=idv6_G8hm3Y

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Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.