Description

Tu attends le bon moment pour commencer à prendre soin de toi. 

Une semaine moins chargée, après les fêtes, quand les enfants seront plus vieux. Mais ce moment-là n'arrive jamais vraiment et pendant que tu attends, c'est toi qui paies le prix.

Dans cet épisode court, je t'explique :

• Pourquoi le bon moment pour ta santé n'existe pas
• Le coût que tu paies pour attendre
• Pourquoi attendre la motivation est une stratégie qui ne fonctionne pas
• Comment reconnaître que le moment d'agir, c'est maintenant

Je l'observe depuis des années, autant en clinique qu'en coaching. 

Les femmes qui attendent le bon moment finissent souvent par attendre trop longtemps.

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AVERTISSEMENT 

Le contenu de ce podcast est partagé à titre informatif seulement et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de la santé qui te connaît personnellement.  Dre Anik Lang est médecin, mais elle n'est pas ton médecin. Pour toute question concernant ta santé, consulte ton professionnel de la santé.

Des commentaires ou des questions? Je veux t'entendre!