Higraff er tilbake!!
Vi teller ned til Valencia – og stemningen er på kokepunktet! I denne episoden får du:
🔥 Sindre nærmer seg start – 10 ærlige dager igjen til Valencia Marathon, siste 30 km-økta er i boks og knyttneven er rettet mot 2:16:59.
🚴 Kristian – uke 3 – Uno X og Pogacar har landet på Gran Canaria.
🏔️ Marte & Ida / Northcom – Marte reiser til Spania i 12 dager, Warnes-toget ruller i Sierra, og Betiostølen er historie.
🛋️ Arne Olav – rett fra benken.
📰 News – Uttak til EM i terrengløp og siste nytt fra Beito
🎄 BML Julekalender – vi starter nedtellingen med luke 1 av 24!
🏃 Ukas økt – 2 timers langtur i rolig/moderat tempo (sone 1–2).
🤝 Samarbeidspartnere og tilbud:
🍕 BML Julebord – tirsdag 09.12
Pizza, pils og sportsquiz med Øyvind Moen Fjeld.
Max 60 plasser – 35 er allerede tatt, kun 24 igjen!
👉 Påmelding:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-th_2W9UtT0kPMgGXRFk8w7QVWNERVxXc0s_Y2X44ByltMQ/viewform
👨⚕️ Audun fra Klinikken på Ullevål er også med!
God lytting! 🎧 Klar for siste oppladning mot Valencia!
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
