Intro og velkommen
Kristian ønsker velkommen og setter stemninga for episoden.
Sindre sin trening
- Forberedelser mot Valleran 55 km (03.07 – 5 uker igjen)
- Fokus på treningsvolum og ukas økter
LIVESHOW på Hamar 03.06!
Kristians treningsoppdatering
- Første uke med litt bedre feeling
- 16 uker til Berlin Marathon
- 2 uker til Arctic Run 10 km
- 5 uker til MSM 10 km
- Resultater fra blodprøver er kommet
News – banesesongen er i gang
- Diamond League fra Rabat
- Sterke løp i Brussel: 5000 m, 1500 m, 3000 m hinder
- Zagreb: Narve, Awet og Amalie
- Jim ute av Western States
- Kilian kjører 3-timersøkter annenhver dag
- Zegama: Stian, Ida og Sylvia i aksjon
Husleegen – Audun
- Audun er tilbake med sine innspill
Ukas økt
- 3 sett med 2 km + 1 km. 9km totalt. 2min pause.
- Intensitet: halvmaraton og 10 km-fart
Samarbeidsreklame og anbefalinger
- Timik: Tilbud på ny Woodway-mølle
timik.no/webshop/woodway-2 - Nomio: Rabattkode: BML<3nomio
- Hoka x Anton Sport: Hoka Rocket X 3 er lansert
- Arctic Run – Lørdag 07.06
- Grøgaard løper maraton, Kristian løper 10 km
- Nærmer seg 2500 deltakere
- Ny BML-kolleksjon ute nå!
Proffdrømmen
- Sindre og Sylvia: Zegama Marathon
Support the show
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
