性格不分好坏，关键是了解自己的性格，找到保持精力的方法，达到理想状态。
音频简介
现代社会是为外向者设计的，外向的人在其中如鱼得水，内向的人却经常碰壁，遭受种种误解。
本期音频取材自内向性格分析专家马蒂·兰尼关于内向性格的研究。兰尼不仅是位心理学家，同时她也是个内向的人。她大胆地呼吁：内向本身并不是一件坏事，他们有着独特的性格优势！内向者和外向者，只是因为不同的生理结构，造成了他们使用精力的方式不同。内向者，只要找到了管理精力的方式，就能充分发挥自身优势。如果你是内向者，这期音频会告诉你如何节约精力。如果你是外向者，这期音频会帮助你更好地理解内向者。
你将听到：
1.内向者有什么特点？
2.怎么判断自己是内向还是外向？
3.不同的性格是有什么决定的？
4.内向者为什么老是被误解？
5.内向者如何发挥自身优势？
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书名：《内向者心理学》
作者：[美]马蒂·兰尼
出版社：华东师范大学出版社
译者：杨秀君
