Hoje, vamos falar sobre como controlar a ansiedade e o nervosismo no dia da prova (e na hora) da prova.
Você vai aprender como antecipar algumas situações e se programar para que não haja nenhuma surpresa e você consiga ficar menos nervoso no "dia D".
Já adianto que afastar a ansiedade totalmente é quase impossível, afinal de contas são meses e meses de dedicação e trabalho duro justamente para aquele dia. Contudo, assista ao vídeo e veja como pequenas atitudes podem te ajudar a controlar melhor o seu nervosismo.
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