Sabemos que o coronavírus nos levou a uma situação de isolamento e afastamento social. Diante disso, de tantas informações sobre o que fazer e preocupações, não podemos esquecer de cuidar das nossas emoções e de como nos sentimos. 💖 Então, a Equipe Psicossocial reuniu neste vídeo dicas simples que podem ajudar a enfrentar esse momento com mais serenidade.
Continuem se cuidando e fiquem bem!
Ref.: Instituto Federal Sul de Minas Gerais/Campus Inconfidentes- Cartilha Saúde Mental e Blog CVV- Compreendendo nossos limites e Compartilhando nosso melhor.
