Tenha um cuidado especial com seu sono. Eu tenho buscado silenciar o meu ser todas as noites, me conectar com a paz para que o descanso seja reparador de fato. E você, o que tem feito realmente pelo seu descanso? Somos humanos com limitações e principalmente o celular nos exige atenção máxima, muitas vezes sem necessidade, até o último instante acordados. E isso atrapalha para que tenhamos um sono reparador. Se conheça mais, e se me permita dormir melhor.
