권혁수 서울아산병원 알레르기내과 교수
강연 소개 : 혹시 8시간을 푹 자도 아침마다 머리가 멍하고 기억력이 예전 같지 않으신가요? 그저 피곤해서라고 넘겼던 사소한 증상이 사실 당신의 뇌를 질식시키는 비상 신호일지 모릅니다. 밤사이 조용히 뇌와 미래의 기억까지 훔쳐가는 범인의 정체, 궁금하지 않으신가요? 지금 바로 확인해 보세요
[타임스탬프]
0:00 하이라이트
0:32 자도자도 피곤하다면? 당신의 숙면을 방해하는 ‘숨겨진 범인’
2:52 비염과 코골이, 당신의 뇌 속에 쓰레기가 쌓이고 있다는 증거
5:49 성적 4배 차이의 비밀! 국영수 학원보다 '코' 치료가 시급한 이유
7:54 비염 방치하면 치매 걸릴 확률 2배, 위험한 ‘이 습관’의 정체
8:35 비염 치료의 필살기! 뇌에 쌓인 쓰레기를 치우는 가장 확실한 무기
11:04 뇌와 인생을 구하는 꿀잠 환경 세팅하는 법: 그 중 제일은 침구 재질?
13:56 죽어가는 뇌를 살리는 수면 자세와 도구
✻ 이 강연은 시몬스 침대와 함께 합니다.
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