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O Poder do Hábito Charles Duhigg
Num intervalo de menos de dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Ela parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida na empresa onde trabalhava.
Em um laboratório, neurologistas descobriram que os padrões dentro do cérebro - ou seja, seus hábitos- foram modificados para que todas essas mudanças acontecessem.
Certamente maioria das pessoas quer ter saúde, relacionamentos saudáveis, sucesso financeiro e uma vida feliz e próspera. Porém, poucas conseguem chegar a esse resultado. por quê?
O livro o poder do hábito explica que poucas pessoas têm noção sobre como seus hábitos diários estão influenciando seus resultados na vida.
Então vamos entender como isso acontece e principalmente, aprender como transformar nossos hábitos. Ficou curioso para saber?
Meu nome é Edson Moura, fica comigo até o final desse vídeo para saber como transformar seus hábitos para ter uma vida melhor!
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