Oi pra você
Quer uma ótima dica fitoterápica de chá que vai te ajudar a relaxar, reduzir a ansiedade, dormir melhor e auxiliar com muitos outros benefícios?
Então vem comigo nessa dica de neuronutição:
As sementes de coentro demonstraram apreciável atividade ansiolítica, melhorando estados de ansiedade em cobaias.
O Coentro também apresenta atividade anti-inflamatória quando administrado oralmente e topicamente.
Sua atividade antioxidante foi comprovada em estudo, tanto nas folhas quanto nas sementes, validando o Coentro como um medicamento antioxidante de boa ação.
O extrato aquoso das sementes apresenta ação diurética muito parecida com a das Furosemida, mostrando-se também bom anti-hipertensivo.
No controle do colesterol, as sementes de coentro tiveram excelente ação redutora do colesterol LDL, promovendo o aumento do HDL, conhecido como colesterol bom para o organismo.
No controle da diabetes, os extratos das sementes de Coentro mostrou excelente ação no controle da glicemia, tanto aumentando a produção de insulina, quanto agindo de maneira semelhante à insulina. Num outro estudo as folhas e o talo também demonstraram atividade antidiabética.
Os extratos das sementes ainda demonstra significativa atividade anti-convulsionante, reduzindo a intensidade e a frequência das convulsões experimentalmente, apresentando, ainda, efeito sedativo e prolongador do sono.
Os extratos das sementes apresentam também boa atividade protetora da parede do estômago contra gastrites e formação de úlceras, além de atividade vermífuga.
Outra atividade verificada nas folhas de Coentro é sua capacidade protetora do fígado contra danos químicos.
Apesar de não demonstrar efeito abortivo, o uso do coentro pode impedir a fixação do embrião na parede do útero, tendo assim uma ação anticoncepcional.
E não tem mistério: a proporção para preparar a infusão é de 1 colher de sopa das sementes para cada 500 ml de água. Coloque os dois ingredientes no fogo e, após levantar fervura, é só esperar 2 minutinhos e desligar o fogo, deixando tudo descansar por mais 10 minutos. Por fim, basta coar e beber morno ou gelado. Gostou?
