Você sabia que suas emoções podem literalmente aquecer ou resfriar diferentes partes do seu corpo? Raiva, medo e vergonha ativam áreas específicas, enquanto emoções mais leves deixam certas regiões "frias". Isso mostra como corpo e mente estão profundamente conectados!
Além disso, o intestino desempenha um papel fundamental no seu bem-estar emocional, produzindo cerca de 90% da serotonina, o neurotransmissor responsável pela sensação de felicidade e equilíbrio.
Neste episódio, vamos explorar:
🔹 Como diferentes emoções impactam fisicamente o corpo;
🔹 O papel do intestino na regulação emocional;
🔹 Estratégias para equilibrar mente e corpo de forma saudável.
🎧 Ouça agora e transforme sua relação com suas emoções!
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