Muitas pessoas buscam a felicidade na euforia constante, mas será que esse é o verdadeiro caminho? Neste episódio, Dr. Álex explica sobre como o contentamento pode trazer uma paz mais profunda e duradoura.
Falamos sobre:
✅ A diferença entre felicidade e contentamento;
✅ Como evitar os extremos da euforia e da melancolia;
✅ Estratégias para cultivar equilíbrio emocional no dia a dia.
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