Você tem reclamado demais? Descubra o impacto disso no seu cérebro.
A neurociência comprova: pensamentos repetitivos moldam o cérebro. Neste episódio, falo sobre como o hábito de reclamar afeta sua saúde mental e emocional e o que você pode fazer para sair desse ciclo.
🧠 Entenda a relação entre neuroplasticidade, padrões de pensamento e sintomas como ansiedade e depressão.
🌱 Aprenda estratégias práticas para desenvolver um pensamento mais saudável, positivo e compassivo.
Cuide da sua mente.
Saúde, paz e bem!
📱 Consultas - WhatsApp: (48) 4141-7993
