A ansiedade e a depressão são dois espectros complexos de sofrimentos psíquicos que afetam milhões de pessoas ao redor do mundo. Ajudar alguém que sofre requer empatia, paciência e compreensão. Às vezes, uma pessoa afetada pode se sentir incapaz de comunicar seus sentimentos, tornando o apoio externo ainda mais vital.
