一代人有一代人的没苦硬吃。
本期节目你能了解到：
1. 自律自虐型
- 早起打卡，背单词打卡， 戒撸打卡
- 爬楼梯 跑步机 马拉松
- 健身餐 减脂餐 白人饭
心理动机：用「可控的痛苦」缓解「不可控的焦虑」（比如职业迷茫、身材焦虑）。
2. 消费降级表演型 该省省该花花型
- 五万块自行车通勤20公里
- 各种帆布袋，1000块的帆布袋
- 盒马下单一堆食材做一顿饭，发现没有外卖便宜
心理动机：通过「表演节俭」缓解消费主义罪恶感，但实际并没省到钱。
3. 职场内卷表演型
- 「带薪吃苦」行为艺术：
- 带薪拉屎时自学Python，美其名曰「碎片时间提升」。
- 自愿加班到深夜发定位，配文「见过凌晨三点的CBD」，其实在刷短视频。
- 「工位苦修」：
- 用「站立办公桌」折磨自己，结果腰更疼了。
- 午休时间「冥想修炼」，但脑子里全是「这破班什么时候能辞」。
心理动机：用「看起来很努力」掩盖「其实没啥成长」的职场焦虑。
4. 情感苦行僧型
- 「恋爱受虐狂」：
- 「他越冷淡我越上头」的「纯爱战士」。
- 明明可以分手，非要「用爱感化渣男/渣女」。
- 「追星殉道者」：
- 偶像塌房了，还要写小作文「他一定有苦衷」。
- 省吃俭用买专辑，结果偶像根本不知道你是谁。
心理动机：通过「自我牺牲式付出」获得虚幻的「崇高感」。
5. 生活方式「硬核化」
- 户外玩家，末日爱好者玩家， 潮人（阿美咔叽）
- 军事爱好者
音乐：
片头：《甜蜜蜜》
片尾：《喜帖街》
主播：侯老板、北大、李果然
文案：侯老板
音频制作：侯老板
设计：侯老板
上传：侯老板
