Sommerferien nærmer sig, og for mange betyder det et længe ventet pusterum fra en travl hverdag. Men hvor vigtig er de længere pauser som ferien egentlig for hjernen og hvilken betydning har hverdagens små pauser egentlig?
I denne udgave af En til en gæster hjerneforsker og forfatter Troels W. Kjær studiet til en samtale om hjernens behov for restitution. Vi taler om, hvad der sker i hjernen, når vi kobler af, hvilke pauser der gavner os mest, og hvorfor både ferie, fridage og korte afbræk kan have stor betydning for vores mentale trivsel.
En samtale om, hvorfor pauser ikke er spild af tid, men en forudsætning for, at hjernen fungerer bedst.
Vært og tilrettelægger: Daniel Cesar.
