O priaznivých účinkoch otužovania sa sa nemusíme ani baviť. Len keby to nebolo také ťažké, postaviť sa pod ľadovú sprchu.
O tom, kedy a ako by sme mali začať s otužovaním, sa Majo, Miša a Ivana porozprávali s vedúcim klubu otužilcov Tučniaky Žilina, Jozefom Repčíkom.
https://www.expres.sk/92187/o-priaznivych-ucinkoch-otuzovania/
