Feestjes kunnen voor hoogsensitieve mensen een ware uitdaging zijn.
In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaring met overprikkeling en vier praktische manieren om tijdens een drukke bijeenkomst tot rust te komen.
Van je terugtrekken op het toilet of even naar buiten gaan, tot hulp aanbieden in de keuken of een rustig plekje in huis opzoeken—het gaat erom dat je jezelf toestemming geeft om te pauzeren.
Want overprikkeling is geen zwakte, het is een signaal dat je goed voor jezelf mag zorgen.
Luister mee en ontdek hoe je met kleine, liefdevolle acties je energie kunt bewaken en het feestje op jouw manier kunt beleven.
*************************************
Wil je geen aflevering missen? Abonneer je op je favoriete podcastplatform en blijf op de hoogte.
Laat een review achter als deze aflevering je iets bracht—het helpt anderen om me ook te vinden.
Nieuwsgierig naar meer? Check www.angela-aagenborg.nl voor inspiratie en coaching of volg me via Instagram: https://www.instagram.com/angela_aagenborg
