🎧 +1% El silencio es poder: Callando el Ruido Mental
Vivimos en una era de ruido constante, donde el silencio parece un lujo.
En este episodio reflexiono sobre cómo el aburrimiento y el silencio pueden ser tus mejores maestros.
Descubrirás por qué tu mente busca distracción, cómo la ciencia explica el aburrimiento y de qué manera aprender a quedarte quieto puede devolverte la claridad, la calma y la fuerza para actuar sin dudar.
A veces no necesitas más información… solo silencio.
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