🎧 +67% Principios para reprogramar tu mente (cambiar hábitos)
Cambiar un hábito no es una cuestión de fuerza de voluntad, es una cuestión de entender cómo funciona tu mente. Este episodio te muestra por qué te repites los mismos patrones, por qué caes incluso cuando tienes buenas intenciones y qué necesita tu cerebro para construir un cambio real sin sabotearte. Si sientes que tú y tu mente a veces vais por caminos distintos, este capítulo te devuelve claridad, calma y un método para avanzar de verdad.
💡 Recursos para seguir avanzando:
