Willst du eine bessere Verdauung? Dann könnte die Ayurveda Ernährung die Lösung sein. Denn im Ayurveda wird der Körper im Ganzen betrachtet und nicht nur der Magen-Darm-Trakt. In dieser Episode spreche ich mit der Ayurveda-Expertin Katharina Döricht (Tasty Katy) über das spannende Thema. Und du erfährst, welcher Ayurveda Typ ich bin und was das bedeutet.
Du bekommst Antworten auf diese interessanten Fragen:
- Was ist Ayurveda?
- Was sind Doshas?
- Wie bestimme ich meinen Ayurveda Typ?
- Wie sieht die Ayurveda Ernährung aus?
- Wie kann ich mit Ayurveda meine Verdauung optimieren?
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Hier findest du Katharina:
Website: https://tastykaty.de/
Podcast: Natürlich gesund (alle Podcast Plattformen)
Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)
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