Pourquoi l’automne est-il une période à risque pour la santé ? 🍁 Dans cet épisode, on explore pourquoi les changements de température favorisent la circulation des virus et ce que vous pouvez faire pour y faire face.
On parle aussi d’aliments clés pour soutenir votre système immunitaire, avec des bienfaits reconnus, afin d’aider votre corps à mieux se défendre contre les virus et microbes.
Un guide pratique pour manger malin à l’automne et rester en forme naturellement, tout en préparant votre organisme pour l’hiver.
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