98 - Yoga spielend erlernen ist möglich. Zu diesem Thema gibt es tolle Bücher für jedes Alter. Kathrin Mechkat vom Mamablog www.momazing.de stellt drei Bücher vor für Babys und Kleinkinder, sowie Drei- und Vierjährige. Die geistigen und körperlichen Übungen werden dem jungen Yoga-Schüler in Form von farbenprächtigen Bilderbüchern und Vorlese- oder Mitmachgeschichten nahe gebracht. Für Babys und Kleinkinder: Little Gurus - ein Yoga-Entdeckungsbuch, Olaf Hajek (Bohem Verlag) Für Dreijährige: Warum Zebras Streifen haben, Florian Sprater (Orell Füssli) Für Vierjährige: Sina und die Yogakatze, Ursula Karven (Rowohlt) Für Grundschulkinder: Tiger-Tiger, ist es wahr?, Byron Katie (Palaysia) Unser Podcast-Gast Kathrin ist Zweifach-Mama, Journalistin, Yoga-Schülerin und -Lehrerin und betreibt seit 2016 den Mamablog www.momazing.de. Ihr Blog ist eigentlich ein "Mama-Yoga-Love-Magazin" für junge und werdende Mütter, die an allem interessiert sind, was Körper, Geist und Seele zugutekommt. Weitere Episoden hören sie hier:
