Bemerkst du Impulse, die in dir plötzlich entstehen? Dein Handy gibt einen Ton von sich - sofort kommt der Impuls nachsehen zu müssen. Du hast 30 Sekunden grad nichts zu tun, wartest bis ein Video lädt. Kannst du das aushalten oder greifst du sofort zum Handy?
Bemerkst du das noch bewusst oder steuern dich deine Impulse? Ein paar Gedanken und eine Übung dazu.
