1. Heute schauen wir uns eine weitverbreitete Technik gegen Ängste an, die dir aber nicht wirklich weiterhelfen wird. "Atme deine Ängste ein. Lass sie zu. Sieh deine Angst als Geschenk."
2. Was dir hilft ist, dich kraftvoll gegen die Ängste zu stellen, die dir ein narzisstischer Mensch injizieren will! Sieh diese toxische Angst wie ein Räuber, der dir deine wertvolle Energie rauben will. Schlag dieser toxischen Angst die Türe vor der Nase zu und stell dich mutig und voller Vertrauen den Einschüchterungen entgegen!
3. Erkenne, dass der Kaktus nur mit leeren Drohungen und Einschüchterungen dich dominieren will. Du darfst die Drohungen nicht ernst nehmen. Hol dir kompetente Hilfe durch einen Anwalt und Psychiater und lass dir die Fakten erklären, damit du wieder in die Realität zurückkommst. Spirituelle und esoterische Techniken sind hier hoch gefährlich.
LEARNING: Prüfe alles, ob es für dich richtig und passend ist.
Die Räuber Technik habe ich noch ausführlicher in der Podcast Folge # 29 erklärt. Hör gern dort nochmal rein und übe diese wertvolle und hilfreiche Technik.
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