Willkommen zu deiner ersten Inspiration auf der Reise durch die sieben Tore zur Seele.
In dieser Folge widmen wir uns dem Wurzelchakra – dem energetischen Zentrum für Erdung, Sicherheit und Urvertrauen.
Du erfährst, warum viele Blockaden tief in unseren frühesten Erfahrungen wurzeln – und wie du über achtsame Körperarbeit und innere Bilder zurück in dein Gefühl von „Ich bin sicher“ findest.
🌱 Eine kleine Erdungsübung hilft dir direkt im Alltag, mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
📚 Die Inhalte stammen aus meinem Buch „Chakra – sieben Tore zur Seele“, in dem ich uraltes Chakrenwissen mit moderner Psychologie und Traumaarbeit verbinde.
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Meditation zum Einschlafen:
Einschlafmeditation für Sicherheit & Erdung: Wurzelchakra Meditation
https://youtu.be/wvYM1fZcLA4
