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せい子の成功習慣
037.小さな習慣だからこそ乗り越えられる障害 〜血糖値レベル〜
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小さな習慣だと意志の力を効率的に使い血糖値を安定させる助けにもなります。物事を小さく分けることで、ストレスを減らし、エネルギー効率を高めることができます。
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Made by
Alex Barredo
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