エンパワーメントとは、
一人ひとりが本来持っている力を発揮し、自らの意思決定により自発的に行動できるようにする。
病気を通して気づいたこと。感情を楽しむ習慣をつける
感情って人間しかないので、楽しみも苦しみも恐怖も不安も
出てきたねと向き合って観切る。感情を味わい切る。
相手に期待を持ってもいいけど、相手にあまり期待しすぎない。
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