Angeknüpft an die letzte Podcastfolge spricht Lena in dieser Montagsmotivation über ihre Form der Achtsamkeit, die sie in den letzten Wochen für sich entdeckt und entwickelt hat und möchte euch zum "Abstand nehmen" und spazieren gehen motivieren.
** Lena zitiert hier aus einem Artikel der Zeitschrift New Spirit aus dem Verlag dpa media // Alle Inhalte erscheinen unter Lizenz von Breathe / GMC Publications Ltd / East Sussex // Unbezahlte / unbeauftragte Werbung von Herzen **
