【今回のトピック】 ・ゴージ・ウォーターフォールズ50Kで小笠原光研選手がコースレコードを9分更新して優勝、女子も3距離すべてでコースレコード更新 ・マラソン・デ・サブルやBPNバックヤードウルトラなど週末の主要レース結果まとめ ・足のケア科学（スラントボードでのヒールレイズ、足の観察による予防）と下り坂トレーニングの科学的根拠（リピーテッド・バウト・エフェクト）
