Die Corona-Pandemie hat die Zahl der Menschen mit Schlafproblemen weiter ansteigen lassen. Fest steht: Zu wenig Schlaf macht krank.
Worauf genau hat nun der Schlaf Einfluss?
Immunsystem, Leistungsfähigkeit, Übergewicht, Herzinfarkt, Kopfschmerzen, Diabetes Risiko, Testosteron, Sterblichkeit usw.
Shownotes:
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