Ich rede hier ja immer wieder über Leichtigkeit - aber das kann ein bißchen wie Hohn klingen, wenn es bei dir gerade alles andere als leicht geht. Leider haben die meisten von uns den falschen Weg "gelernt", um Schwere loszulassen. Ich möchte dir einen anderen, nachhaltigeren zeigen, der vielleicht erstmal seltsam wirkt, aber funktioniert.
