003: Du erfährst, ob Sportler tatsächlich automatisch Nahrungsergänzung brauchen (nur weil sie Sport treiben) und welche Nährstoffe besonders unter Verdacht stehen, zu kurz zu kommen. Wie du herausbekommen kannst, welche Nährstoffe bei dir Mangelware sein könnten, klären wir natürlich auch. Zum Abschluss warten noch ein paar spannende Gedanken zu klassischen Mythen rund ums Thema Nahrungsergänzung auf dich.
Ob Nahrungsergänzungsmittel für Sportlerinnen und Sportler sinnvoll oder gar von Nutzen sind, muss immer individuell geklärt werden. Gehörst du auch zu den 70 Prozent der Deutschen, die Nahrungsergänzungsmittel schlucken? Wenn ja, was motiviert dich dazu?
