I 12. episode af julekalenderen er gæsten for sidste gang fysioterapeut og personlig træner Jonas Elhaj. Han laver smertebehandling og personlig træning i København hos Maxer.
I denne episode snakker vi om hvad du bør overveje i forhold til manuel behandling, så det understøtter din proces bedst muligt uden at gøre dig afhængig af kortsigtet smertelindring. Hør blandt andet om:
* Hvornår det kan give god mening at få manuel behandling.
* Hvorfor manuel behandling kan være en god del af et behandlingsforløb, men ikke bør stå alene.
* Hvordan der ofte følger meget specifikke og forkerte forklaringer med om hvad manuel behandling gør - og hvorfor det er et problem.
* At det især kan give smertelindring lige nu, men ikke ændrer meget på lang sigt.
* At det kan virke rart, afslappende, beroligende og som at gøre noget godt for dig selv i en svær situation.
