Das Thema Stress und Erholung ist in der heutigen Zeit aktueller denn je! In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Arten der Regeneration und auf welche Sachen es wirklich ankommt, um mal wieder auf Reset zu drücken! Wie sah Regeneration früher aus und wie heute. Und warum sollte man aufhören vor dem Mammut wegzulaufen?
