『健康に良い食事』って献立考えたり食材選びが面倒そう
って思いませんか？いいえ、実はそんなことないんです！
ズボラで料理下手な私でも、鬼リピしているこのメニュー。
ぜひ皆さんにも試していだだきたいなと思ったので、
今回ご紹介させていただきました！
作ってみた感想などは
コメントやレターでお気軽にお寄せください！
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【 2026年からここが変わります！】
★週のふり返り放送：木曜日 → 日曜日
（月曜〜土曜に放送した内容を日曜に総括します）
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［ BGM ］
晴れの日の私 / 騒音のない世界
https://youtu.be/9o-kd4G69-E?si=y5i7L9z7NZ4REojr
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