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『何のために』それをやるのか、深掘りしてますか?
「あの人が良いって言うから」
こういう目先の利点だけを考えるのではなく、
『人生の終わり』を考えて
・仕事は何歳まで続けるのか?
・年をとってもどんな自分で在れたら幸せか?
・高齢になった時の暮らし方はどんな形がいいか?
など未来から逆算して『今はどうなのか』を考え、
「これだけギャップがあるけど、
これらは何をやったら解消・解決できるだろうか?」
というスタンスを持つこと。

憧れ(過ぎ)るのは、やめましょう。
参考にするのと、盲信するのとでは全く別物です。

  
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生命力 / 騒音のない世界
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