目標設定には2種類あります。
登山にたとえるなら、
「頂上を目指す目標」と、
それを叶えて、
「下山するという目標」
(家に帰って休むこと)です。
体がゼロに戻った時、
また次の目標が見えてきます。
26 大人になったら引き算を意識しよう!
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