これまで木曜日と日曜日をのぞく週5日、
4時55分から【音を楽しむラジオ】という番組を
ライブ配信でお届けしておりましたが、
このたび趣向を変えて毎週火曜日は
【Sujataの『あさぞらソラシド』】
という音声収録の配信を
実験的に始めることにいたしました📻✨
今朝は2回目の配信ということで、
Sujataのモーニングルーティンの1つ
早朝の瞑想【アムリットヴェラ】について
お話ししました🎙✨
この番組では、
2012年からSujataが学び続けている
『ラージャヨガ瞑想』を普段の生活に
どのように取り入れているのか。
Sujataの頭の中や思考パターンが
『ラージャヨガ瞑想』を学び続けることで
どうなっているのか。
『ラージャヨギSujata千尋』としての
毎日、毎朝のライフスタイルについて、
5分〜15分ほどのエッセンスにまとめて、
お届けしてまいります🕯✨
『あさぞらソラシド』の内容に関する
疑問・質問・感想や次回リクエスト等がございましたら、
お気軽にコメント欄にご記入くださいませ✍️✨
次回配信日は
10月18日(火)5:55です📻✨
今日もみなさまにとって
心穏やかな一日となりますように🌸
🕯Om Shanti🕯
〜珈琲瞑想コンシェルジュ Sujata千尋〜
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