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〈Sammary fm要約〉
Podcastのこのエピソードでは、 2024年の振り返りと2025年の目標について話されました。 スピーカーは、2024年に達成した目標や成し遂げたことについて話し、また、新たな目標として毎日スクワットすることを挙げています。 彼は運動を通して体重を減らし健康的な生活を送りたいと語り、リスナーに2025年も引き続き自身の活動を応援してほしいとして締めくくりました。 彼の個人的な進化や努力、そして将来への期待が明るく伝わります。 是非、彼の活動や目標に注目して、2025年も応援していきましょう！
〈Sammary fmタイムスタンプ〉
00:02 振り返りと目標設定
01:08 実現した成果
04:19 2025年の目標
05:29 スポーツを続けること
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