🍴8/18食事内容🍴 9:00ブレーンヨーグルト、素焼きナッツ 10:30味噌汁、雑穀米、納豆キムチ、たまねぎの甘酢漬け、にんじんのぬか漬け、いわしのトマトハーブ漬け（業務スーパー購入品） 17:45キャベツとネギとちくわのお好み焼き2枚、ところてん、スプライトハイボール1杯、巨峰
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