簡単美味で超オススメ❤️ショーコさんの30秒クッキングのつくレポ
ピーラーでスライスした生ズッキーニをツナ缶と和えるだけ🍽
加熱不要、包丁まな板不要、お皿不要
必要なのハングリーなお腹のみ
（お行儀よく箸は使ってね）
材料費は乾き物程度の数百円
（今回マグロとカツオのMIX缶使用）
今宵のツマミ、もうこれで決まりね
ズッキーニとツナのひらひらサラダ(ショーコさん)
https://stand.fm/episodes/616266627c04e000076222de
セーラジ関東◆1min
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1分間と自己紹介、とか
1分程度で簡単に説明して、とか
1分待って、とか
1分刻みって割と身近
ところで1分の長さって
どれくらいかイメージありますか？
【1min】は収録時間1分縛りで
セーラジさんんがフリートークします
貴重なあなたの1分
お耳だけでもお借りできたら幸いです
👂聞いたよ・ご挨拶いいね❤️
ポッチってくれると嬉しいです🗣
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