昔、担当していたおじいさんから言われたことがある
「人間はな、〇〇から老いていくんや」
今もその言葉覚えてる
このままでは確実に老いていく
そう思った僕はパーソナルトレーナーをつけることにした
短い時間で最大の効果
Tadaのパーソナルトレーニングについてお話
あなたもよかったらどう？
#社会福祉士 #ダウン症 #子育て #子育てパパ
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#ランニング #筋トレ #トレーニング
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