ストレッチ中に背中を痛めました😭魔女の一撃！ 昨日より楽ですが慎重に動かないとたまに痛い😅
後半らフリースクールはやはり必要だと感じている話です。 #フリースクール #肉離れ #ギックリ背中 #ギックリ腰 #健康 #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61110ee475cffe5545e016a7
