今日も音声を聞いて下さって、本当にありがとうございます。
あなたは、気持ちが上がって調子の良い時もあれば
全然やる気が出ず、気持ちが下がる時もある、そんなタイプでしょうか？
私はすごくこの気持ちの乱高下が大きくて、結構悩んでいました。
どうしたら気持ちが下がらないようにできるかな？と
しかし、結論は
「何もなくても、気持ちは上がったり下がったり」
する、でした。
これを知るだけでも、楽になる方がいるのでは、と思い、お話しさせて頂きました。
#ラジオ #音声配信 #幸せになる方法 #毎日更新 #幸せ #楽しく生きる #やる気が出ない #ACT療法
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/615fc98eafa93b18fcd92701
