おはようございます、いつも音声を聴いてくださって
本当にありがとうございます。
今回は「寝られなくても大丈夫」というテーマで
・なぜ寝られなくても大丈夫なのか？
（根拠を科学的に説明）
・ではどうしたら良いのか？
・逆に朝起きられなくても大丈夫なのか？
について、お話ししました。
睡眠に興味のある方、必聴ですよ〜。
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