今日も音声を聴いていただき、本当にありがとうございます！
私は何度かお伝えしています通り、軽度のADHD診断を受けています。
ただ、その診断を受けてから、すごく楽になったんですね。
今日はその経験をもとに
・ADHDの基本となる３つの特徴
・ADHD診断を受けるべき理由
・精神科に行くハードルを下げるには？
などの内容をお話ししました。
ADHDの人も、そうでない人も、理解を深めることで
いいことがあります！ぜひ聴いてみてくださいね。
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